01Ansiedad
+45 herramientasRecursos prácticos para evaluar, comprender y trabajar la ansiedad durante el proceso terapéutico.
- •Registro de síntomas y situaciones de ansiedad
- •Identificación de pensamientos y desencadenantes
- •Estrategias de regulación y afrontamiento
- •Herramientas para acompañar situaciones de crisis
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